疫情防控即将“全面放开”,5条建议收好记牢,关键时刻或用得上


发布时间:

2022-12-09

疫情防控即将“全面放开”,5条建议收好记牢,关键时刻或用得上

新冠疫情已经3年了,从当初的一地一域爆发,到全国、全世界疫情满天飞。当国外的感染人数铺地盖地的时候,中国坚持动态清零政策,不惜一切代价进行封控,有力保护了人民的生命安全,赢得了一片喝彩。

其实,在中国的历史上有多次成功抗疫的经历,古人总结出:“大疫不过三年”的经验。今天,新冠疫情也到了这个节点上。根据科学家的最新研究表明,新冠病毒的最新变种奥密克绒的致病性已经大大降低。因此,疫情防控政策也已经到了需要调整的时候,一个大的方向就是全面放开,这也是疫情防控的关键时刻。

其实,香港、广州等地已经进行了尝试的探索,取得了宝贵的经验。广州的放开后的情况是感染了17万人,但是绝大部分都是无症状感染者,也就是说没有任何不适,重症病例只有4例,死亡病例暂时没有。

在局部放开取得经验的基础上,国家对疫情防控的政策进行了新的调整,要求各地进一步优化防控措施。对比最初的政策,现在已经非常宽松了,距离全面放开也就是一步之遥。

全面放开之后,病毒将无处不在,做好个人防护将显得至关重要,每一个人都是自己健康的第一责任人。

那么,问题来了,我们在日常生活中如何做好个人防护呢?怎么最大可能避免感染或者推迟被感染呢?特别是怎么保护好家中的老人和小孩呢?

以下5条建议,请你收好记牢,关键时刻可以用得上!

建议第一条:提高免疫力。人体的免疫力是我们抵抗各种病毒最可靠、最持久、最有效的坚强屏障,预防新冠病毒也是一样。同样是感染新冠,为什么有的人没有症状,有的却出现发烧、咳嗽、乏力等症状,甚至有的会引起死亡,归根到底就是免疫力不一样。

 

所以,在面对病毒时,提高免疫力才是关键。平时,我们要做到规律作息,保持良好的心情,提供充足的营养,加强体育锻炼等等,都是提高免疫力的有效途径。不过,免疫力的提高是一项长期的事情,不是一日之功可为的。

因此,接下来的4条建议将至关重要,它们直接决定了当前是否会感染新冠病毒。

建议第二条:少出门。全面放开之后,携带病毒的人群将急剧增加,你在外面遇到的每一个人,都有可能是病毒感染者,只是他们自己不知道而已。

所以,在一段时间内,你要减少一切不必要的外出。记住,越到后面病毒的毒性越低,对人体的伤害会越小,这是抗疫三年来发现的一个重要经验,也是全面放开防疫措施的最重要的科学依据。

建议第三条:加强自我健康监测。全面放开之后,不强制要求进行核酸检测了,也不要求测体温了,进入公共场所也不需要扫码了。外部的要求取消了,但是我们自己一定要加强健康监测,每天给自己和家人测一次体温,或者到了公共场所之后自己去做个核酸等等,时刻保持警惕的状态,始终把自己的健康放在第一位。

建议第四条:出门时一定要戴口罩。新冠病毒是通过空气传播的,主要是感染呼吸道,所以戴口罩是最好的防护措施。只要是出门,不管去什么地方,都要记得戴好口罩。放开后将没有什么重点区域了,每一个地方都是重点区域。

尤其是进入人员密集的场所必须全程佩戴口罩,最好是戴N95的医用口罩,防护效果是最好的。现在,医生都将普通的蓝色口罩换成白色的N95口罩了,也就是提高了防护的级别。老人和小孩子出门,最好全程佩戴N95口罩,毕竟他们的抗病能力要低一些。

建议第五条:储备必要的物质。现在网上有很多的文章告诉大家应该储备一些什么药品,导致很多药品都买断了货。大家一定要理性,如果真的感染了出现了比较严重的症状是必须去医院的。相比储备药品,更重要的是及早发现,及早处理,该就医就得去医院,自我治疗的风险太大,毕竟不是专业的医生。

那么,如何及早发现呢?那就是准备一些抗原试剂!这种试剂操作简单,自己就可以做,不用去医院,而且以后医院都不会做社会面的检测了,抗原试剂就成了家庭的必备品。特别是家里有老人和小孩的家庭,更应该准备一些。

做好这5条,将在最大程度上避免感染,更好地保护自己和家人的身体健康!愿大家都平平安安,愿疫情早日结束!

 

注:图文来自网络